sábado, 10 de noviembre de 2012

Les comparto la receta de la leche de soya. Prepárenla y disfrútenla!


Ingredientes
-1/2 kg de frijol de soya
-2-3 litros de agua natural
- sustitito de azucar o azucar o bien fruta sabe riquisimo!

-canela o vainilla
Procedimiento:
Se pone a remojar el frijol de soya en el agua y se deja toda la noche se tira el agua y el frijol remojada se licua con agua limpia, con un colador se va colando el residuo y se le va agregando el agua hasta que quede de una constitencia que se desee, se pone a hervir a fuego lento con canela o vainilla y se enduza.
Un buen tip es agregarle fruta ya estando fria, puede ser fresa, melon, papaya etc, para despúes licuarla. Queda deliciosa!
Fácil, Barato y Nutritivo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario